Здесь я
хочу озвучить собственное видение такого понятия, как "персональный тренер", не
вдаваясь в детали его специализации.
Главные
факторы, которые лежат в основе эффективной деятельности профессионального
персонального тренера:
1.
Персональный тренер является специалистом в области оздоровительного фитнеса.
Физическое упражнение представляет собой очень мощное терапевтическое средство.
При правильном подходе оно позволяет существенно улучшить основные показатели
хорошего состояния здоровья (частоту сердечных сокращений, артериальное
давление, выносливость, силу). Неправильный подход к использованию физических
упражнений может нанести серьезный ущерб здоровью! Профессиональный персональный
тренер должен обладать практическими знаниями в области анатомии, физиологии и
биомеханики, что позволит ему максимально удовлетворить потребности клиента, с
учетом индивидуальных возможностей каждого. Как изменить структуру удара,
выполнения того или иного упражнения, чтобы занимающийся не испытывал боли?
Должен ли он вообще выполнять это упражнение? Чем отличается программа занятий
для 60-летнего больного диабетом от программы занятий 30-летнего спортсмена,
восстанавливающегося после травмы? Существуют ли физические упражнения, которые
никому не следует выполнять, или их не следует выполнять лишь какому-то
конкретному клиенту? Профессиональный персональный тренер обязан знать ответы на
все эти и на многие другие вопросы.
2.
Персональный тренер пользуется доверием занимающихся и несет за них
ответственность: Наша работа очень важна и мы должны выполнять ее на высоком
профессиональном уровне, а не просто "отбывать номер". Возможно, из-за моего
серьезного подхода к этому вопросу меня буквально шокирует отношение некоторых
владельцев клубов, которые платят физически подготовленным, но
неквалифицированным людям по 6-10 долларов в час, называя их "тренерами" только
потому, что у них есть сертификаты, свидетельствующие о том, что он (или она)
присутствовали на том или ином семинаре или конвенции. Попадались мне
"специалисты", имеющие дипломы об окончании физкультурного института или
академии, которые не могли провести элементарную разминку. Наверняка многие
общались в фитнес-центрах с накачанными парнями с обхватом бицепса в 40
сантиметров, которые 10-12 лет поднимали штангу, но путают манжету поворота
конечности с манжетой спортивных брюк.
3.
Персональный тренер должен быть педагогом:
Конечно
же, кроме всего прочего персональный тренер должен быть учителем. Нашей главной
целью должно быть обеспечение независимости наших клиентов. Мы должны сделать
так, чтобы наши клиенты стали настолько уверенными в себе, что могли бы сами
выполнять различные физические упражнения, а не только тогда, когда мы стоим над
ними и "подстегиваем кнутом". Можно сказать так - "Научи человека тренироваться
системно и ты сделаешь его сильным и здоровым на всю жизнь". Недостаточно
показать своим клиентам, как правильно выполнять то или иное техническое
действие, упражнение. Персональный тренер должен научить их и помочь им усвоить
ключевые, формирующие элементы каждого упражнения, (ударного или защитного
действия, передвижений). Дать клиенту системные знания такого качества, с
которыми он (клиент) смог бы самостоятельно правильно размяться, смог бы
самостоятельно потренироваться (например, будучи в командировке или отпуске) по
плану, который ему составил персональный тренер.
http://kickboxer.ru