Стопы между собой образуют прямой угол, а пятки находятся на
одной линии. Тазобедренный сустав, колено и наружное ребро стопы сзади стоящей
ноги находятся в одной вертикальной плоскости, параллельной фронту. Эта стойка
является идеальной позицией, из которой блокируются атаки, идущие спереди, а
затем, переменив ее на ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, производится немедленная контратака.
Специфические пункты для
запоминания:
1.
Расставьте стопы
обеих ног на расстоянии около 80-90 см и поместите стопу сзади стоящей ноги в
такое положение, чтобы ее пятка пересекла линию, проведенную вдоль через
середину стопы впереди стоящей ноги, т.е. одна стопа - впереди, другая - сзади.
2.
Согните щиколотку
сзади стоящей ноги и держите низ стопы устойчиво на грунте; пятку впереди
стоящей стопы поместите на грунт.
3.
Направьте впереди
стоящую стопу прямо вперед; поверните сзади стоящую стопу вбок, однако натяните
ее слегка вперед или вовнутрь; при этом щиколотка ее образует прямой угол по
отношению к другой стопе (впереди стоящей).
4.
Напрягите колено
сзади стоящей ноги насколько возможно - так, чтобы вертикальная линия опускалась
из колена в точку, находящуюся впереди пальцев стопы ( КОШИ ) на расстоянии
одного кулака; сохраняйте наружное напряжение в колене для придания силы стойке.
5.
Переместите центр
тяжести так, чтобы на сзади стоящую ногу приходилось 70% , а на впереди стоящую
- 30% веса тела.
Перемещение из этой стойки сходно с перемещением из стойки
ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, однако для разворота на 180 градусов вокруг своей оси достаточно
только развернуться на стопах, так как пятки стоп расположены на одной прямой
линии, перпендикулярной фронтальной.
Стойка КОКУТСУ-ДАЧИ не является симметричной стойкой, поэтому
она, как и ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, предусматривает положения МИГИ и ХИДАРИ.