Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Су Юнь Из книги «Методы атаки в тайцзицюань» Часть 7 - Ушу Тайцзи-цюань - Кунг Фу (Ушу)

(Тайцзицюань саньшоу цзицзи фа)
Цзайчуй
(отличается по названию и форме исполнения)

Направление семьи Ян: «цзиньбу цзайчуй». Тело немного наклоняется вперед, в левую гунбу. Левая ладонь рядом с левой коленкой или с левой стороны бедра (пальцы (направлены) вперед, центр ладони обращен вниз). Правый кулак бьет вниз к левой коленке, в пах (противника) (район между большим и указательным пальцами обращен вперед, ладонная сторона кулака – влево), взгляд – на правый кулак.
Направление семьи Сунь: «цзяньбу дачуй». Тело (центр тяжести) помещается посередине, голова наклоняется вперед, шаг в левую цзяньбу. Левая рука в кулаке (район между большим и указательным пальцами обращен вовнутрь, ладонная сторона кулака – вниз) тянет по дуге к левому бедру. Правый кулак бьет вниз к левой ноге (район между большим и указательным пальцами обращен влево, центр кулака обращен вовнутрь и чуть влево).
Направление У Цзяньцюаня: «цзиньбу цзайчуй». Тело немного наклоняется вперед. Шаг в левую гунбу. Левая ладонь рядом с правым локтем с внутренней стороны (центр ладони повернут назад). Правый кулак бьет вниз цзайчуй к бедру (район между большим и указательным пальцами обращен вперед, ладонная сторона кулака – влево, «перевернутый кулак»).
Направление У Юйсяна: «цзяньбу дачуй». Тело наклоняется вперед, голова поднимается. Левая ладонь (пальцы направлены вперед, центр ладони – вниз) помещается к внутренней стороне голени. Правый кулак (район между большим и указательным пальцами обращен влево, ладонная сторона кулака – вовнутрь), устанавливаем между ногами интервал, шаг – «цилунбу» ( гуйбу). Взгляд обращен вперед.
Направление семьи Чэнь: «цзидичуй». Тело вертикально, шаг – в большую стойку гунбу. Левая рука (сжата) в кулак (район между большим и указательным палцьами поворачивается вправо, вперед, вниз, ладонная сторона кулака – вниз) рука изогнута (и располагается) влево вверху. Правый кулак (район между большим и указательным пальцами обращен влево, ладонная сторона кулака – вовнутрь) располагается на уровне паха, взгляд обращен вправо.
В рифмованных секретах сказано:
«Шаг вперед левой ногой с ударом правым кулаком,
В фацзинь сила из спины.
Сверху вниз как сажаем дерево,
Макушка не должна выходить за носок – это самое главное требование.
Левой захватываем руку противника, правой бьем в лицо,
Когда встречаются пэн и ань - сжимается кулак.
Передний и задний «глаз кулака» - все имеет применение,
Методы ударов тайцзи следуют силе движения противника».

http://taijiquan.narod.ru/
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)