Этот вариант стойки на одной руке, когда ноги направлены в одну сторону, не так уж сложен в освоение, как может показаться на первый взгляд, я даже бы назвал его легким. На фото вы видите фотосъемку этого элемента на следующей тренировке после начала освоения этого приема.  Конечно, чтобы приступать к освоению этого элемента, нужно уметь стоять на руках, затем хотя бы немного научится стоять на одной руке, хотя бы пару секунд,  затем можно попробовать этот элемент отработать в паре или держась одной рукой за перекладину, как было описано, в статье Клюв попугая, чтобы понять как двигаются ноги.  В общем, объяснить, как его освоить тяжелее, чем показать, секрет быстрого освоения состоит в том, чтобы становясь в стойку на одной руке, второй рукой сразу же попытаться схватить оба больших пальца на ногах.  Т.е. не нужно становится в стойку на руке, с поднятыми вверх обеими ногами, а затем пытаться согнуть их в одну сторону, так можно и плечо и локоть повредить.  Сразу же, когда вы пытаетесь стать на одну руку,  ноги начинают отрываться от пола, и вы тут же хватаете оба больших пальца на ногах.  Чтобы мастерски освоить этот прием, причем с попеременной сменой руки, на которой вы стоите достаточно 2 тренировки.
http://www.klubbars.narod.ru/tehnik.htm