Негачива это одно из базовых движений капоэйра, его можно
рассматривать
как самостоятельное движение и как переходное из одного
положения в другое. В положении Негачива вес тела распределен между ногой и
противоположной рукой. В классическом варианте одна нога вытянута, рука защищает
лицо.
Негачива применяется как уход на нижний уровень от круговых
ударов ногами, а также как переходное положение при движении вперед или назад на
нижнем уровне. При движении вперед или назад ноги и руки меняют свое положение
на противоположное. В момент выполнения удара ногой можно не до конца выпрямлять
переднюю ногу и переносить часть веса на неё.
Если вас толкнули и вы упали, переход в негачиву и удар из
неё может оказаться очень неожиданным, вам не нужно подниматься на ноги, можно
бить прямо с земли.
Из негачивы можно наносить различные удары ногами причем в
голову. Тренировка негачивы подразумевает движение вперёд и назад, что нужно
делать достаточно часто, приобретая естественное удобство нахождения в этом
положении. Также в негачиву нужно переходить из джинги - основной технике
передвижения в капоэйре. Из положения негачивы можно также переходить на
различные гимнастические трюки, как то стойки на голове, стойки на руках, одной
руке и т. д. Есть еще один вариант перехода в негачиву, его можно применять на
начальном этапе обучения, когда тренирующиеся просто падают на опорную руку
постепенно травмируя запястья. Это движение применить можно как уход от прямого
удара ногой в корпус или в голову. Вы сначала приседаете на сзади стоящую ногу,
уводя корпус или голову от атаки противника, затем переваливаетесь в негачиву и
наносите ответный удар.
http://www.klubbars.narod.ru/Capoeiratehnic.htm