Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Кендо ката. Часть 4 из 6: Санбонме.

На этой записи Учитачи расположен слева, ситачи - справа



Ситачи Учитачи

Кендо ката. Санбонме.


Опустите меч в гедан-но-камаэ. Сделайте три больших шага вперед.

  • Взгляд

Опустите меч в гедан-но-камаэ. Сделайте три больших шага вперед. Следите за расстоянием.

  • Расстояние
  • Взгляд

Кендо ката. Санбонме.


В духе обоюдной угрозы, естественно займите тюдан-но-камаэ.

  • Взгляд

В духе обоюдной угрозы, естественно займите тюдан-но-камаэ.

  • Взгляд

Кендо ката. Санбонме.


Сделайте большой отшаг левой ногой назад, отклоняя выпад учитачи с помощью левой верхней кромки меча, поворачивая его так, что режущая кромка меча направлена вправо, а кончик меча учитачи направлен в сторону от вас.

Следите за возможностью действовать, и когда кончик меча окажется на уровне солнечного сплетения ситачи, с шагом правой ноги вперед, нанесите укол в солнечное сплетение.


Кендо ката. Санбонме.


Сделайте один шаг вперед с правой ноги и нанесите контрудар в грудь учитачи.

Сделайте отшаг правой ногой назад, одновременно проводя свой меч под мечом ситачи и тем самым отклоняя его меч вправо.


Кендо ката. Санбонме.


Сделайте шаг вперед с левой ноги с намерением нанести удар. Кончик меча находится на уровне груди.

Сделайте отшаг левой ногой, одновременно проводя свой меч под мечом ситачи и тем самым отклоняя его меч влево.


Кендо ката. Санбонме.


Незамедлительно сделайте три небольших, но уверенных шага вперед с вашей правой ноги. Постепенно переведите кончик меча с уровня груди на центр лица, чтобы кенсен находился на уровне глаз.

  • Кигурай.

Как только Учитачи начнет движение меча вверх, сделайте три шага с левой ноги назад, одновременно опускайте меч в тюдан-но камаэ. Как только окажетесь на исходном расстоянии, незамедлительно сделайте еще три небольших шага назад, чтобы вернуться в исходное центральное положение.

Под давлением Ситачи, опускайте меч в гедан-но-камаэ, одновременно делая три шага с левой ноги назад.



После того, как ситачи продемонстрирует контроль ситуации, не спеша начинайте поднимать меч в тюдан-но-камаэ. Когда ситачи делает три шага назад, оставайтесь на месте, после того, как необходимое расстояние будет достигнуто, сделайте три шага вперед, возвращаясь на исходное центральное положение.


SHOGUN CLUB
Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)