Бросок в рукопашной схватке.
Сравнивая броски и удары, как всегда отойдем от детского подхода "хорошо - плохо". У каждой медали есть две стороны, у каждой палки два конца, у каждой монады ИНЬ и ЯН. Плюс бросков перед ударной техникой в том, что они методически лучше поддаются отработке. Согласитесь, отрабатывая ударные техники, всегда приходится немного придерживать удары, особенно в голову, чтобы не покалечить противника, или надевать множество протекторов. Бросковая техника первого уровня ("корпусные" броски) на мягком покрытии сравнительно безопасна, и именно эта безопасность и позволяет отрабатывать ее с реальным вложением и на реальной скорости. Расхожая фраза борцов: " Каратисты на тренировке всегда не добивают, мы же, если берем захват, то бросаем так бросаем!"
Есть у бросков и минусы. В последнее время много говорят о низкой мобильности техники ног, то есть удары ногами тяжело применять на скользкой поверхности, в тесных штанах и так далее. Между тем броски за пределами теплых и уютных залов тоже не слишком мобильны. Скользкое покрытие одинаково неудобно как для тхеквондоиста, так и для борца, привыкшего твердо стоять на ногах. На применение бросков оказывает влияние и количество одежды. Дзюдоисты и самбисты, работающие с одетым в прочную куртку противником, могут не сориентироваться, если придется брать захват за расползающуюся по швам рубашку, а тем более за майку. Впрочем, используя опыт вольников и классиков, перестроиться на такой вариант работы не так уж и сложно.
Еще один минус бросков в том, что они плохо работают в ситуации, когда противников более чем двое. На выведение из равновесия и последующий бросок требуется время, которое может быть с толком использовано вторым, свободным от захвата бойцом. И хорошо, если первого противника получилось бросить и добить в одно-два движения. Завязнуть в захвате с одним, когда второй наносит удары, плохая перспектива. Завалиться же с противником на землю рядом со стоящим на ногах и не сочувствующим вам свидетелем… Партер - ситуация сугубо парная, в отличие от секса не терпящая увеличения количества участников.
Бросок и захват, вернее наоборот.
Хороший бросок начинается с захвата. Остается открытым вопрос, что хватать и как. Во многих стилях, пытающихся применять в схватке бросковую технику, распространены отработки, когда захват берется за бьющую руку: противник бьет, боец перехватывает руку и… и все! В реальной схватке на этом и заканчивается, так как правильно поставленный и хорошо отработанный удар не хватается, тем более, когда противник работает сериями. Схватить бьющую руку можно только у того, кто толком не умеет бить, а с таким можно и не заморачиваться. В бою правильно взять захват - целое искусство, заслуживающее отдельного разговора. На спортивном ковре таким вещами учат редко, так как обоюдное наличие захвата подразумевается само собой.
Сначала разберемся с тем, что хватать, затем, когда хватать. Хватать легче то, что медленней движется. Попробуйте поймать на лету муху и, для разницы, черепаху. В схватке самая большая скорость у рук, затем у ног и самыми медлительными являются корпус и голова нападающего. Соответственно всего проще захватить корпус и шею (рис. 6), затем ноги (рис. 7) и лишь на последнем месте руки, да и то не в момент атаки (рис. 8).

Теперь переходим к тому, когда брать захват. Основных моментов для входа в захват два:
- Уклонившись или нырнув под удар. Противнику потребуются доли секунды, чтобы погасить инерцию удара, не нашедшего цели (вашей головы) там, где ей полагалось быть, и вернуться в исходную позицию. Для захвата этого вполне достаточно.
- Найдя щель между связками. Человек не может атаковать непрерывно. Чем сильнее он вкладывается в удары, тем длиннее будут между ними паузы для восстановления. Почувствовав его ритм, входите в захват.
Из второго момента выходит парадоксальный на первый взгляд вывод: захват легче брать тогда, когда противник вкладывается в удары. Сложнее, когда финтит и раздергивает. Очень трудно, когда только обозначает (остается открытым вопрос: а нужно ли?) Почти невозможно, когда спасается бегством.
http://www.isrb.ru/articles/wrestling_1.html