В  программе участвуют представительницы таких видов боевых искусств как айкидо, карате, таеквондо, дзюдо, дзю-дзюцу, ушу и других.
Как замечают специалисты, в боевых искусствах женщина формирует силу духа, когда главным становится уже не победа над противником, а победа над собой. Перестать быть рабыней своих страстей и желаний, стать хозяйкой своей судьбы - вот цель каждой женщины в боевых искусствах. И в поединке, и в обычной жизни ты должна быть спокойна, но, в то же время, исполнена решимости. В каждой ситуации действуй без напряжения, но не опрометчиво. Не позволяй своему духу попадать под влияние тела, а телу - под влияние духа. Не позволяй себе впадать в уныние, но и не будь слишком воодушевлена. Возбужденный дух слаб. Поверженный дух тоже слаб. Но это уже восхождение к серьезным философским осмыслениям жизни. Впрочем, можно и не восходить, а ограничиться решением проблем самообороны, здоровья и душевного состояния. Что само по себе уже немало.
http://www.riasamara.ru/rus/news/region/sport/article6445.shtml