Сенсея Киру Львовну в спортзале уже ждут студенты. До межвузовских соревнований по самбо всего несколько дней. Надо достойно выступить за родной гидрометеорологический университет.
После разминки - основная часть тренировки. Как быстрее и эффективнее одолеть противника в бою. Сенсей владеет всеми секретами самбо. Охотно делится ими с учениками.
Боевыми единоборствами Кира Львовна увлекается уже больше двадцати лет. В 1985-м, когда в Советском Союзе женщинам только разрешили официально заниматься контактными видами спорта, она первая записалась в секцию дзюдо. Говорит, это у нее в крови. С самого детства.
На обучение дзюдо ушло несколько лет, потом решила заняться самбо, овладела и его боевой разновидностью. Теперь сама работает тренером.
Подобраться неожиданно к Кире Львовне злоумышленнику вряд ли удастся. Слух у спортсменки отличный, реакция тоже.
Последние пять лет у питерской спортсменки новое увлечение - кикбоксинг. Говорит, совсем без спорта жить невозможно.
Кира Артемьева, мастер спорта: "У меня все болезни выколачиваются здесь об ковер или перчатками. Как что-нибудь, сразу пошел в зал, подлечился по полной программе".
Но заниматься только ради здоровья, признается спортсменка, неинтересно. Любимый лозунг: главное - победа. Даже в 69 лет боевой дух у питерской чемпионки на высоте. Недавно вернулась из Франции с чемпионата мира по дзюдо среди мастеров. Привезла как всегда золотую медаль.
Константин Смирницкий, мастер спорта по самбо: "Существует такой термин - чемпион. Чемпион в душе. Так что с ней соревноваться невозможно. Настроен человек всегда на победу. Так я, конечно, могу выйти, полежать на ковре под ней, поверещать, но не больше".
Несмотря на пенсионный возраст, отдыхать Кире Львовне некогда. Тренировки каждый день с раннего утра и порой до полуночи. Тренирует других, тренируется сама. Часто приходится одной возвращаться домой. Темные переулки и подворотни бесстрашную спортсменку не пугают.
Впрочем, несмотря на бойцовский настрой, характер у дзюдоистки весьма миролюбивый. Говорит, никогда в жизни первой не начинала драку и никого не обижала. Но и себя в обиду тоже не давала.
Ведущий: "Пожилым людям нужно каждый день напрягать извилины: выучивать стишок, разгадывать кроссворд. Но активному мозгу просто необходимо здоровое тело. Как этого добиться? Вот об этом мы и спросим у тренера по общей физической подготовке Лидии Колосковой. Многие пенсионеры как рассуждают? У меня всe болит, я так устал, буду я еще делать зарядку, еще хуже себе сделаю. Их как-то можно переубедить?"
Лидия Колоскова: "Переубедить, конечно, можно. Но прежде всего надо забыть о своих паспортных данных, то есть сколько им лет, и чувствовать себя молодыми. Забыть свои болячки, начать заниматься спортом. Ходить в плавательный бассейн, прогулки делать пешие почаще. И утром долго не залеживаться в кровати, проснулись, пошевелили руками, ногами, чтобы появилась какая-то активность".
http://www.1tv.ru/owa/win/ort6_main.main?p_news_title_id=98159&p_news_razdel_id=12