Тайский бокс (Муай-тай) по результатам опроса на сайте kickboxer.ru признан самым эффективным единоборством. Я считаю тайский бокс (в кикбоксинге есть раздел "тайский бокс") одним из самых действенных ударных единоборств. Америка и Европа единодушно признали и по достоинству оценили тайский бокс. Рассматривая муай-тай как спортивное направление, нельзя забывать о его историческом "боевом прошлом".
Муай-тай изначально был военно-прикладной дисциплиной, у истоков которой стояло древнее боевое искусство тайцев - пахуют и связанные с ним магические ритуалы и обряды. В отличие от спортивного муай-тай, в старых стилях всегда присутствовали заломы, броски, борьба на земле, а также приемы борьбы против вооруженного противника и нескольких нападающих. В современном спортивном тайском боксе можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями, локтями и коленями. В "смягченном" европейском варианте тайского бокса удары локтями запрещены, как наиболее опасные. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким поединкам бойцами. Поскольку любая часть тела является мишенью для ударов, тренировки "тайцев" ("тайцами" здесь я называю людей, занимающихся тайским боксом) проходят в предельно жесткой и реалистичной манере, превращая бойца в "железного человека", способного выдержать болезненные удары по всему телу.
В муай-тай используется чрезвычайно эффективная, отличная от всех других единоборств, техника нанесения ударов ногами. Лоу-кики (удары по ногам) - страшное оружие тайцев, наносится голенью по сухожилиям, от него очень трудно защититься неподготовленному к таким ударам спортсмену, один-два попадания способны вывести ногу из строя и соперник просто не сможет продолжать поединок. Данный прием имеется и в арсенале других единоборств, но, по аналогии с боксерской техникой рук, представители муай-тай используют лоу-кики наиболее эффективно. Тайский бокс, как уже было сказано выше, имеет некоторые отличительные особенности техники ударов ногами. Ноги и таз спортсменов чрезвычайно растянуты и подвижны, удары идут по большей амплитуде за счет хорошей подвижности суставов пояса нижних конечностей (таза), при этом достигается большой разгон ноги до поражения цели, но не тратится больше времени, чем в других единоборствах! Нога спортсмена до нанесения удара совершенно расслаблена, словно плеть, что позволяет максимально эффективно вкладывать движение тазом. Тайцы могут нанести серию ударов ногами или одной ногой почти без потери скорости и силы ударов! В этом им составляют конкуренцию лишь таеквондисты. Еще одна характерная особенность муай-тай - очень эффективное использование локтей и коленей. К сожалению, в тайском боксе относительно малоэффективна техника рук, по сравнению с боксом обычным. Реальные многочисленные поединки между представителями разных единоборств показали, что тайский бокс гораздо эффективнее всех остальных ударных стилей восточных единоборств, но проигрывает кикбоксингу.
Однако отмечу, что уровень "тайцев" стремительно растет, и я уже вижу сенсационные успехи представителей традиционного тайского бокса. Например - Григория "Красавчика" Дрозда (ЗМС, г. Прокопьевск). Завоевав все существующие титулы в профессиональном и любительском тайском боксе, "Красавчик" начал стремительную карьеру профессионального боксера. На данный момент в рейтингах профессиональных боксерских федераций - IBF, WBA, WBC в легких весовых категориях уверенно прописались представители школы тайского бокса. То есть, я, раскрывая боксерский альманах, без труда нахожу в десятке топ-листа рейтинга (в легких весах, в основном до 60 кг) трудно выговариваемые тайские фамилии. Нелегко было Александру Беленькому - телекомментатору, освещать бои на Олимпиаде в Афинах 2004года. Тайланд был представлен в шести весовых категориях. Попробуйте произнести имя олимпийского чемпиона по боксу в весе до 64 кг из Тайланда - Манус Боонджумнонг. Я нашел в списках участников боксерского турнира Олимпиады 2004 поистине "огромного тайца" в весовой категории до 75 кг. - Сурия Пасати Нфимаи. Любопытен факт, что тайцы, добивающиеся результатов в занятиях обычным боксом, параллельно начинают очень быстро прогрессировать в своем национальном виде единоборств - муай-тай.
Так или иначе, тайский бокс кардинально повлиял на становление современного кикбоксинга, ушу-саньда и других разновидностей "ринговых" контактных единоборств типа шутинга, шут-файтинга, панкратиона, боев по "формуле К-1" и т.д.

http://kickboxer.ru