БЕЛОВ Александр Константинович (Селидор) – создатель
славяно-горицкой борьбы.
БРЫК – прямой удар ногой с одновременным шагом.
БУЗДЫГАН – прямой «штопорный» удар рукой с поворотом локтя
вверх.
ВЕКТОР АТАКИ – направление основного (самого интенсивного)
действия.
ВОЛЧИЙ ШАГ – шаг в плоскость атаки со скрутом таза и бедра
(для защиты живота и паха).
ГЛЕЗНЯ – круговой горизонтальный удар ногой снаружи внутрь,
внутренней стороной стопы.
ГОРКА – высокий мах коленом для ускорения удара, связки
двух ударов одной ногой или защиты от прямых ударов ногами.
ЖГУТ – скрут всем телом для «проваливания» атаки.
ЗАГРЕБНОЙ – круговой горизонтальный удар рукой снаружи
внутрь, ладонью вверх.
ЗАЛОМ – болевой приём.
ЗАСЕЧНЫЙ – круговой диагональный удар рукой (сабельный).
ЗАСТУПЕЦ – круговой диагональный удар ногой сверху вниз
махом колена наружу.
ЗАТРЕЩИНА – круговой горизонтальный удар рукой снаружи
внутрь, ладонью вниз.
ЗАХЛОП – круговой диагональный удар ногой сверху вниз махом
колена внутрь.
ЗДРАВА – система оздоровления и адаптации организма к
нагрузкам рукопашного боя, включает упражнения на растяжки и увеличение
подвижности суставов, особое дыхание и прочие.
КВАРТА – способ организации атаки поочерёдным и слитным
нанесением ударов по схеме: левая нога + левая рука + правая рука + правая нога
(или в обратной последовательности).
КИЙ – круговой вертикальный удар рукой (разгибанием локтя).
КЛАССИЧЕСКИЙ БОЙ – спортивный поединок в стойке, без
бросков (версия СГБ).
КЛИНКОВЫЙ БОЙ – он же ножевой бой. Спортивно-прикладная
дисциплина, формирующая первичные навыки использования холодного оружия и
способы защиты от него.
КОВЫРЯЛКА – танцевальное движение для укрепления и
улучшения подвижности суставов ног.
КОЛОБКИ – пятнашки-салки для привития навыков самостраховки
группировкой тела: все игроки на присядках, перемещения только кувырками.
КОНТРПРИЁМ, «контра» – способ действия, нарушающий замысел
противника, помеха.
КОСАЧ – прямой удар рукой с поворотом локтя сбоку.
КУБАРИ, самостраховка – умение группироваться и падать без
повреждений.
МЕРЦАНИЕ – сдерживающий или отводящий удар ладонью.
МОСКОВСКАЯ (классическая) подсека – прямой горизонтальный
удар внешней стороной стопы.
НАКАТ – круговой вертикальный удар ногой сверху вниз.
ОТРЫВ – резкое увеличение дистанции между ударом (захватом)
и атакуемой частью тела.
ОХРЯП – горизонтальный подсекающий удар от себя (пяткой или
задней частью лодыжки).
ПОДКАТ – уход вниз под плоскость атаки (часто с захватом
для броска).
ПОДКОЛЮЖНАЯ подсека – прямой горизонтальный удар внутренней
стороной стопы.
ПОДМЕР – горизонтальный подсекающий удар к себе (пяткой или
задней частью лодыжки).
ПОДОЛ – бой ногами.
ПОДОЛ – название прямого удара ногой (подошвой) с
горизонтальным махом голени.
ПОДПЛУЖНЫЙ – круговой удар рукой снизу-вверх.
ПОДСАД – защитное движение под удар или захват.
ПОДСАДНИК – круговой вертикальный удар ногой снизу вверх.
ПОДСОКОЛИК – удар ногой соколик, но нацеленный ниже пояса.
ПОДТОК – прямой удар рукой с вложением массы тела,
начинается как рубильня.
ПОЗЁМ – борьба и бой в партере.
ПОЗЁМНЫЙ – круговой горизонтальный удар рукой изнутри
наружу (наотмашь).
ПОСАДКА – перевод в партер за счёт рывка или толчка таза
противника.
ПРИКЛАДНОЙ раздел – специальный курс обучения, включающий:
поединок в темноте, в тесноте, неравный поединок, обезоруживание, ножевой бой и
метание, стрельбу из пистолета в движении, способы психологического подавления и
мобилизации, другие навыки.
http://www.radogora.ru/13-16/