Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Дзю иппон кумитэ: чудан мае гери - Ката - Карате Шотокан

ТОРИ: ЧУДАН ОЙ ЗУКИ
№1. УКЕ: Вращаясь на передней (левой) ноге, сделать правой ногой шаг влево-назад на 45° по часовой стрелке с быстрым вращением бедер.
Одновременно блокируйте ХИДАРИ ЧУДАН СOTO УКЕ с контратакой МИГИ ЧУДАН ГЪЯКУ ЗУКИ. Вернитесь в ХИКИТЭ ГАМАЕ.
№2. УКЕ: Сделайте шаг назад передней (левой) ногой по прямой линии с одновременным выполнением ХИДАРИ ЧУДАН СЕЙРИУТО УЧИ, подняв также правый кулак на левое плечо. Выполните на месте МИГИ ДЖО ДАН УРАКЕН УЧИ.
№3. УКЕ: Вращаясь на задней (правой) ноге, выполните ТАИ САБАКИ без блока, отступив левой ногой на 90° влево с поворотом корпуса на 90° по часовой стрелке. На месте выполните ХИДАРИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.
Вернитесь в боевую стойку.
№4. УКЕ: Выполните МИГИ ЧУДАН МАЕ ГЕРИ навстречу начавшему движение вперед ТОРИ. Опережение таки осуществляется в момент, когда ТОРИ сделал примерно 3/4 шага вперед. Нога после выполнения МАЕ ГЕРИ ставится в предыдущее положение и одновременно выполняется ХИДА-РИ ГЕДАН БАРАЙ, блокируя МИГИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ.
Отступив левой ногой назад, встаньте в боевую стойку ХИДАРИ ЗЕН-КУТСУ ДАЧИ и резко сделайте полупрыжок левой ногой вперед с ХИДАРИ ДЖОДАН КИЗАМИ ЗУКИ. Отступив левой ногой назад, вернитесь в боевую стойку.
№5. УКЕ: Против МИГИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ оппонента сделайте шаг вперед-влево передней левой ногой с одновременным блоком МИГИ ГЬЯКУ ГЕДАН БАРАЙ и на месте нанесите МИГИ ДЖО ДАН УШИРО МАВАШИ ГЕРИ по задней части головы оппонента. Опуская ногу, сделайте заднюю подсечку передней ноги (правой) оппонента с одновременным захватом правой рукой за правый рукав ТОРИ и толканием его в противоположном подсечке направлении (как в ОСОТОГАРИ в ДЗЮ-ДО).
Освободите от захвата руку оппонента и ребром левой ладони отведите ее в сторону, а затем выполните МИГИ ГЬЯКУ ЗУКИ по лежащему . на земле оппоненту. Вернитесь в ХИКИТЭ ГАМАЕ.
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)