I. Защита от захватов с ударами руками
и ногами с обязательной техникой контроля (минимум 10 раз, не
повторяясь)
- Ери
дори + гяку цуки дзёдан
- Ери
дори + гяку цуки чудан
- Ери
дори + шуто вадза дзёдан
- Ери
дори + маваси цуки дзёдан
- Куби
тейшо дори + ура цуки чудан
- Куби
тейшо дори + маваси емпи дзёдан
-
Мороте куби тейшо дори + мае хидза гери
-
Мороте куби тейшо дори + маваси хидза гери
- Рёте
дори + мае гери цудан
- Ко соде дори +
маваси гери чудан
II.
Приёмы защиты от угрозы ножом
2 спереди и 2 сзади |
III.
Обезоруживание противника, нападающего с ножом
Чоку Дори
Цуки Гедан, Маваси, Ура Маваси Кири, Гяку Кири
Ура Дори
Тецуй, Кенцуй, Шуто, Ура, Маваси, Ура Маваси
Аге, Кири Гедан
IV. Ката
Наге но ката – 4 варианта
Госин но ката
Гоносен но ката – 2 варианта
V. Приёмы
обезоруживания против угрозы пистолетом
-
Спереди – чудан, дзёдан
-
Сбоку – с захватом и без захвата
- Сзади – чудан,
дзёдан
VI.
Защита против 3-х нападающих, один из которых вооружен
VII.
Выполнить технику бросков (минимум 60 техник) |