Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Русское Боевое Хапкидо (Russian Moo Sool Hapkido). Специфика системы. - Хапкидо - Таеквондо

Русское Боевое Хапкидо относится к системам, отрицающим набивку ударных конечностей, наращивание мышечной массы, выработку «лошадиной» выносливости. Основное внимание оно уделяет укреплению здоровья путем гармонизации всех протекающих в организме процессов, включая психические.
Главное в Му Суль Хапкидо ( Боевое Хапкидо) – это обращение в себе на пользу законов Природы. Именно поэтому в нём не акцентируется атлетическая подготовка, столь характерная для остальных «чуань» и «дзюцу». Однако, Боевое Хапкидо не отвергает физическую подготовку – ни общую, ни специальную. Просто упор в нём делается не на увеличение мышечной массы, или набивку тела, а на укрепление сухожилий и повышение работоспособности мышц. Известно, что именно сухожилия являются самой сильной, самой долговечной частью опорно-двигательного аппарата человека. Благодаря им человеку от рождения присуща способность хватать, а в старости – передвигаться. У младенца мышцы еще не развиты, у седого старца они совершенно «высохли». Однако кистевой хват у того и другого необыкновенно силен. Чем это обусловлено? Тем, что сухожилия сохраняют свою функцию с первых до последних дней жизни.
Кроме качеств сухожилий, эффективность работы руками связана еще с тем, что человеческая ладонь всю жизнь подвергается естественной закалке, в отличие от костяшек пальцев. Попытайтесь сломать сантиметровую доску сначала кулаком, а потом основанием ладони (не ребром). В первом случае вы рискуете разбить себе суставы, во втором – вашей руке ничего не угрожает. Наконец, удар основанием ладони сильнее, чем удар кулаком, так как удар проводит непосредственно кость предплечья. Сжав кулак, мы снижаем силу удара амортизатором в виде связок, находящихся между кистью и предплечьем. На основе подобных соображений именно филигранная техника рук (кисти) считается наиболее убедительным доказательством мастерства.
Техника Русского Боевого Хапкидо рациональна и эффективна. Основные действующие принципы: «Минимум усилий – максимум эффекта», «Опаздывая - опережай» и «Защищаясь – атакуй». Это достигается, если работать очень «плотно», быть постоянно нацеленным на контратаку в легко уязвимые (с большими последствиями) места; для атаки и защиты использовать все части всех частей тела; использовать все преимущества ближней дистанции и центральной плотности; смещение с линии атаки; управлять энергонакапливающими волновыми движениями и внутренней энергии и др. Все эти принципы довольно просты и взяты из природы самого человека, а не зверей. Но требуется большая координация движений и равноценной работы справа и слева.
Физическая сила как таковая в технике Му Суль Хапкидо не имеет решающего значения по следующим причинам:
1. В защите используются перенаправляющие, мягкоотводящие и энергогасящие блоки и движения по касательным траекториям, не препятствующие мощным инерционным движениям противника; «завязывание» и контроль движений противника в пространстве за счет развития чувствительности рук, распознающих практически любые опасные действия противника при малейшем соприкосновении и даже с закрытыми глазами. Тактика защиты: вход и сохранение близкой дистанции, вязкость, прилипчивость, рикошет, контрудар, постоянный контроль и использование центральной плоскости. Все выполняйте в очень мягкой манере, перекрывая как можно большее пространство и кратчайшие направления от возможности атак противника. Никаких замахов и принятия специальных стоек. Все динамично, текуче, без закрепощений и однообразия. И никаких заранее задуманных ловушек и комбинаций!!! Кроме того, такая тактика имеет психологических фактор: дезориентирует противника, работающего в комбинационной манере.
2. В атаке и контратаке преобладают колющие и скользящие удары по болевым точкам пальцами, ребрами и основанием ладони, внешней частью запястья. Это уменьшает возможность травмирования руки и расширяет поражающий эффект.
Во всех действиях важно умение быть расслабленным, для мгновенного перехода в сверхнапряжение и обратно. Это достигается не накачкой мышц железом, а умением чувствовать своё тело и управлять своим психоэмоциональным состоянием. Специфическая тактика Му Суль Хапкидо состоит в том, чтобы быстро войти и цепко удерживать ближнюю дистанцию.
Ноги в технике Му Суль Хапкидо чаще всего работают против ног противника, не давая тому развить полноценный удар либо застопорить его еще в самом начале. Очень редко, а в экстремальных ситуациях никогда ноги не поднимаются выше уровня солнечного сплетения. Низкие удары не только сильны и трудноотбиваемы, но при этом лучше сохраняется равновесие и способность почти мгновенно переключаться на работу в других направлениях.
http://tkd.kulichki.net/istor/st_03.htm
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)