Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Yokomen uchi gokyo. Часть 2 - Техника - Айкидо

Анатомия:
Пятый контроль gokyo проводится путем воздействия на локтевой, лучезапястный и среднезапястный суставы.
Среднезапястный сустав располагается между двумя рядами костей запястья.
Он имеет сложную поверхность неправильной формы. Степень подвижности в этом суставе при сгибании и разгибании составляет приблизительно 850, приведение кисти возможно на 400, а отведение – на 200. Кроме того, возможно и круговое движение.
Во время выполнения gokyo давление оказывается на локтевой сустав, как в технике ikkyo, и вместе с этим происходит скручивание запястья, при этом необходимо контролировать большой палец.
Запястно-пястный сустав большого пальца кисти образован костью-трапецией и основанием первой пястной кости. Этот сустав не сообщается с полостями других суставов. Он имеет седловидную форму и две взаимно перпендикулярные оси вращения. Вокруг них возможны приведение и отведение, противопоставление и отставление, а также круговое движение. Величина подвижности в запястно-пястном суставе большого пальца кисти составляет при отведении и приведении 45-600, а при противопоставлении и отставлении – 35-400. Этот сустав очень крепкий, выдерживающий нагрузку в 65-100 кг. Поэтому при выполнении gokyo необходимо контролировать большой палец Укэ, путем его захвата у основания.
В противном случае Укэ достаточно легко может освободиться от захвата и провести контрприем.
Продолжая скручивать кисть Укэ, поворачивая ее к себе тыльной стороной, и одновременно оказывая давление на локоть Наге должен сделать резкий разворот за спину Укэ, опуская его на землю.
Во время скручивания кисти в неестественном направлении (пронация и супинация в лучезапястном суставе невозможны) давление оказывается на суставной диск, при этом ограничивается двигательная способность лучезапястного сустава. В локтевом суставе давление оказывается на кольцевую связку лучевой кости, что, в свою очередь, ограничивает двигательную способность локтевого сустава.
После того, как Укэ опускается на землю, необходимо провести болевой контроль. Болевой контроль проводится следующим образом: Наге садится возле прямой руки Укэ на колени так, чтобы одно колено упиралось в подмышку. После этого, захватив одежду на локте, а второй рукой прижав тыльную сторону ладони к земле, Наге сгибает локтевой сустав Укэ и упирает его руку в землю тыльной стороной ладони.
При этом необходимо следить, чтобы угол между кистью и предплечьем был меньше 900. В противном случае не удастся провести болевой контроль, т.к. тогда упор будет на костях, образующих лучезапястный сустав.
Затем, продолжая прижимать кисть к полу, Наге должен надавить на локоть Укэ вниз по направлению костей предплечья (лучевой и локтевой). Если рука лежит правильно, то в случае такого давления кисть будет сгибаться в естественном направлении (по фронтальной оси вращения), но так как сгибание и разгибание по этой оси возможно до 850, то при уменьшении этого угла будет появляться резкая боль в среднезапястном и лучезапястном суставах.
Здесь воздействие оказывается на тыльные связки кисти. Тыльные связки кисти развиты слабее, чем ладонные. Они соединяют кости запястья, составляя утолщения капсул, покрывающих суставы между этими костями.
При резком и сильном нажатии может произойти смещение костей среднезапястного сустава и повреждение тыльных связок кисти, что является тяжелой травмой и может привести к частичной потере двигательной способности кисти и пальцев.

Автор: Ложкина Алена

 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)