Современный мир наполнен стрессами, современное воспитание подавляет личность. Это смиренная реальность, следствием этого являются конфликты, неврозы, комплексы и отсутствие уверенности в себе мешающие человеку ощущать себя безупречным, полностью проявить свой творческий потенциал. Психотерапевты и психологи пытаются решить эту проблему, тем не менее они не могут изменить человека, человек может измениться лишь сам. Мы в тайцзи предлагаем ему оптимальные способы личностного изменения.
Логичный вопрос: «Зачем изменять себя?», затем, что, только изменив свой взгляд на мир и свои реакции, человек может стать самодостаточным, чрезмерным от супротивных людей и обстоятельств, а значит быть действительно порядочным.
ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА В ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ.
Начиная заниматься тайцзи-цюань человек сталкивается с рядом понятий не отличительных для западной психологии. Данные понятия определяют особенность тайцзи-цюань, разберем эти понятия .
Телесный разум. Еще называется разумом мудрости, поскольку отражает моральные, врожденные потребности человека, телесный разум работает автоматически, напрямую, по принципу сигнал-реакция, телесный разум выполняет большую работу по регулированию процессов внутри организма и обеспечению двигательной активности тела, от работы телесного разума зависит наше здоровье. Если телесному разуму не дают возможности выполнять свои обязанности, человек заболевает. Это происходит, когда человек относиться к своему телу как к инструменту, нечто чуждому и перестает «слушать» его, также телесный разум обеспечивает безопасность тела, своевременно реагируя на источники опасности, известный пример использования телесного разума – человек  в состоянии опьянения. Пьяный может дойти домой «на автомате», при этом вероятность получения травмы при падении минимальна. Это потому, что работает только телесный разум, и он эффективно выполняет свою работу.
Телесный разум пользуется всем спектром восприятия, в том числе «роскошным восприятием» и адекватно реагирует на это, часто происходит такая ситуация: вы испытываете чувство неприятия определенного человека без смиренных причин, а это может быть вызвано неискренностью данного человека. Данная способность хорошо развита у детей – они сразу реагирую на неискренних людей и плачут, взрослым кажется, что без причины. К сожалению, с возрастом мы утрачиваем эту способность, воспитание берет свое. У современного человека телесный разум лишь обслуживает потребности эмоционального разума и не используется полностью, что приводит к множеству проблем, во-основных, телесный разум отражает нравственные потребности организма и если человек не прислушивается к нему, он может пропустить сигнал о «неполадке» и в последствии отреагировав уже на болевой синдром лишь констатировать наличие болезни в великовозрастной фазе, во-вторых, в экстремальных ситуациях телесный разум реагирует намного беглее и усерднее, не используя телесный разум при экстремальных ситуациях, человек рискует получить травму, скорость реакции телесного разума вызвана наличием чистого восприятия и ангельской реакции, частый пример из военных искусств: человек видит удар, думает поставить блок и пока думает, пропускает удар. При использовании телесного разума человек ничего не видит, он просто реагирует и ставит блок, телесный разум   легко обучается, высшое при этом продемонстрировать ему, что этот навык полезен для тела. Например, однажды научившись плавать – человек не забудет этого навыка всю жизнь, телесный разум обладает громадным потенциалом. Примером может быть действия человека в состоянии аффекта поднимающего больший вес, но, к сожалению, большинство функции телесного разума заблокированы в ходе воспитания накладывающего множество запретов и  ограничений и не дающих человеку быть самим собой. Первые признаки блокировки телесного разума – это нарушение двигательного стереотипа (излишне едкие, либо зажатые движения и т.п.) и мышечные зажимы (интенсивные плечи, закрепощенная поясница и т.д.).
Для того чтобы задействовать телесный разум на все 100% современному человеку необходимо изменить свое отношение к телу, из инструмента своих амбициозных потребностей тело должно стать встречном, необходимо любить свое тело, прислушиваться к нему и доверять ему, только изменив свое отношение можно получить качественный результат, то есть улучшить здоровье, повысить самооценку, научить эффективно двигаться, в тайцзи-цюань это ключевой момент, все техники самозащиты, целительства, оздоровления в тайцзи-цюань основаны на использовании телесного разума, в ходе практики тайцзи-цюань телесный разум максимально активизируется и раскрывает весь свой потенциал. Для этого служат будущие практики тайцзи: форма тайцзи-цюань, техника осознования, внутренняя улыбка.
Эмоциональный разум. Доминирующий тип разума в сегодняшном мире, современный человек в связи с социальным образом жизни живет преимущественно эмоциями и чувствами. Причем принято считать эмоциональность исключительно человеческой чертой. Большинство эмоциональных процессов не осознается нами, поскольку сознание подстраивает логические объяснения эмоциональным переживаниям, то есть находит оправдания, и действия кажутся осознанными. Эмоции создают стимул к действию, именно благодаря эмоциям человек испытывает желания с одной стороны и страх с противоположной сторону. Это как кнут и пряник заставляет жить стремясь к одному и избегая другого. Природа создала уникальный механизм побуждения к действиям. К сожалению, данный механизм в нынешном мире абсолютном стрессов работает неэффективно, создавая проблемные ситуации. Если в дальном бывшом страх и желание обеспечивали актуальные потребности в выживании  и продлении рода, то сейчас речь идет об виртуальных потребностях навязываемых теперешным обществом. Хорошим примером может быть политическая и благочестивая пропаганда, реклама в том числе, скажите разве может быть актуальной ненависть к человеку, отличающемуся по духовным и политическим взглядам, или является ли актуальным приобрести новейшую вещь, если гардероб и так ломиться, только потому, что «это модно».  Эмоциональный разум работает по принципу: восприятие – поиск ассоциаций – эмоциональная реакция, работа с ассоциациями делает эмоциональный разум пышным, тем не менее в тоже время может привести к негативным последствиям. Поиск ассоциаций может выполнить реакцию эмоционального разума не всегда беглой и неповинной, например, мы видим не человека, а ассоциированный эмоциональный образ (нравиться – не нравиться). Еще пример: вас укусила собака – появляется паническая фобия собак (отдельная собака ассоциируется с той, которая вас укусила), необходимо отметить лавинообразность эмоциональных реакций. Если эмоциональный механизм запущен его сложно остановить, пока эмоция естественно не пройдет сама, например, если человек испытывает гнев, то ему сложно прекратить эту эмоцию, он либо сдерживает себя в итоге провоцируя появление невроза, либо выплескивает гнев рискуя испортить отношения. Другой пример - состояние аффекта, когда человек может совершить действия, о которых будет жалеть, очень не редко эмоции блокируют одна супротивную, что приводит к возникновению комплексов. Пример: страх наказания блокирует выплеск гнева. У человека создается комплекс неполноценности, и он боится даже обоснованно возразить начальнику, в поединке эмоциональный разум приводит к неадекватным реакциям, следствиям страха или агрессии, что не редко заканчивается поражением, особой функцией эмоционального разума является реализация юань ци (изначальной жизненный энергии). Юань ци задействуется в состоянии всевластных эмоциональных переживаний, раньше это позволяло вложить все силы и выжить в опасной ситуации, так как юань ци не восполняется, то чем меньше мы эмоционируем, тем дольше живем и наоборот. 
http://fightcult.kiev.ua/articles/4/item/2006-09-07.html