Введение
Боевое применение
Базовые упражнения
Распознавание и боевое применение
энергии кругов
-горизонтального
-фронтального
-сагитального
Дополнения
Китайские оздоровительные практики известны более тысячи лет. Огромный опыт поддержания
физической формы, долголетия и оздоровления всего организма, накопленный практикующими
мастерами доступен для изучения каждому человеку. Но кроме этого, китайские практики имеют
и боевой аспект.
На этом диске представлены азы китайской боевой практики для начинающих. Упражнения посвящены наработке навыков действий руками - оборона, эффективное отбрасывание противника, защита и другие приемы.
