Дмитрий Медведев
Всего сообщений: 13
Дата регистрации: 21.01.2007
|
Создано:
13.02.2007 10:49:02
|
Обновлен и расширен раздел «фото ИСРБ»: http://www.isrb.ru/gallery/table_photo.html
|
Дмитрий Медведев
Всего сообщений: 13
Дата регистрации: 21.01.2007
|
Создано:
17.03.2007 14:31:00
|
«Записная книжка инструктора - 2» http://www.isrb.ru/articles/notebook_1.html В противоположность «Записной книжке инструктора – 1» http://www.isrb.ru/articles/notebook.html состоящей из цитат, данная записная книжка состоит из собственных, в меру оригинальных, мыслей на тему боевого искусства.
24.03.07 в 19.00 в зале на Электрозаводской мастер-класс на тему "Силовой аспект йоги".
|
Дмитрий Медведев
Всего сообщений: 13
Дата регистрации: 21.01.2007
|
Создано:
10.08.2007 23:35:56
|
 |
Новый сезон тренировок с 2 августа.
ИСРБ - Интегральная Система Рукопашного Боя
Основные ориентиры нашей работы:
1. Боевая техника с минимумом условностей http://www.isrb.ru/articles/goal.html
2. Комплексная система, включающая партер, броски, ударную технику и оружие http://www.isrb.ru/articles/zakon.html
3. Методика рассчитанная на несколько лет обучения от простого к сложному http://www.isrb.ru/articles/stages_1.html
4. Подготовка тела на основе йоги http://www.isrb.ru/articles/yoga-fight_1.html
5. Гибкий график тренировок в двух залах 5 раз в неделю http://www.isrb.ru/school/place_isrb.html
График работы с сентября:
1 зал: М. Семеновская ул. Малая Семеновская 12. Вторник, четверг, суббота с 19.00
2 зал: М. Красногвардейская ул. Мусы Джалиля 25. Понедельник, среда 19.30
В августе по четвергам и субботам с 19.00 тренировки идут в зале на м. Семеновская, по понедельникам и средам на улице в Царицынском парке.
Школа йоги «Тапас»
На тренировках вы сможете:
1. Изучить теорию йоги, строение человеческого организма, его потребности;
2. Проработать тело с помощью комплексов асан, развить силу, гибкость, равновесие http://www.isrb.ru/gallery/table_yoga.html
3. Освоить дыхательные практики;
4. Познакомиться с медитативными упражнениями;
5. Привязать занятия йогой к повседневной жизни.
График работы с сентября:
1 зал: М. Красногвардейская ул. Мусы Джалиля 25. Понедельник, четверг с 19.30
2 зал: М. Семеновская ул. Малая Семеновская 12. Суббота с 19.00
В августе по четвергам и субботам с 19.00 тренировки идут в зале на м. Семеновская, по понедельникам на улице в Царицынском парке.
Справки по телефону: 395-60-36
|
Дмитрий Медведев
Всего сообщений: 13
Дата регистрации: 21.01.2007
|
Создано:
15.11.2007 18:53:55
|
Тренировки ИСРБ в новом зале на Черкизовской
Открыт новый зал на метро Черкизовская (РГУФК).
Зачем люди приходят в залы? Тренировать волю, учиться основам боевого искусства, приобретать спортивную форму (вместе с кимоно). Для этого необходимо:
Прийти в зал: волевой акт, регулярное повторение которого переходит в жизненный навык самосовершенствования.
Размяться: спортивная форма лучше сидит на здоровом теле. Осваиваем йогу, дающую баланс силы и гибкости, навык равновесия.
Изучить технику по эксклюзивной интегральной методике: ударная техника рук и ног, локтей и коленей, броски и партер, а также способы их взаимодействия в схватке.
Помимо вышеизложенного вам будут предложены психологические практики, помогущие выстоять в конфликтных ситуациях на улице.
Адрес зала: Сиреневый бульвар 4, тренировки по вторникам и субботам, контактный телефон 3956036
Подробнее: www.isrb.ru
|
